Bulan: April 2023

Tak Hanya Lezat Kemunir Juga Memiliki Beragam Manfaat

Kesehatan·

Tak Hanya Lezat Kemunir Juga Memiliki Beragam Manfaat

Tak Hanya Lezat Kemunir Juga Memiliki Beragam Manfaat – Tidak familiar dengan kemunir? Meskipun Anda mungkin tidak memiliki toples bumbu di lemari Anda, kemungkinan besar Anda sudah mengenalnya. Itulah yang memberi warna cerah pada mustard dan kari.

Selain makanan yang membutuhkan rona emas, kemunir juga memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Ahli diet terdaftar Nicole Hopsecger, RD, membahas banyak manfaat kemunir dan membagikan saran tentang cara memasukkan kemunir ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Apa itu kemunir?

kemunir adalah bumbu yang berasal dari akar tanaman curcuma longa yang merupakan tanaman tahunan dalam keluarga jahe. Bahan aktif utamanya adalah kurkumin. “Kurkumin memberi kemunir warna kekuningan,” kata Hopsecger. “Tapi hati-hati: Mudah ternoda. Cobalah untuk tidak memakainya di pakaianmu!”

Harta karun kemunir terletak pada manfaat kurkumin. Curcumin memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Para peneliti sedang menyelidiki apakah itu dapat membantu penyakit di mana peradangan berperan – dari radang sendi hingga kolitis ulserativa.

Manfaat kesehatan kemunir

Rempah-rempah, yang mudah ditambahkan ke smoothies dan kari, menjanjikan manfaat kesehatan berikut ini.

Judul Artikel  :  Tak Hanya Lezat Kemunir Juga Memiliki Beragam Manfaat

Mengurangi peradangan

Untuk kondisi kronis di mana peradangan mulai memengaruhi jaringan di tubuh Anda, mengonsumsi kemunir mungkin bermanfaat.

Dalam sebuah studi pasien dengan kolitis ulserativa, mereka yang mengambil 2 gram kurkumin sehari bersama dengan obat resep lebih mungkin untuk tetap dalam remisi daripada mereka yang hanya minum obat.

Meningkatkan daya ingat

Uji klinis lain menunjukkan bahwa 90 miligram kurkumin yang diminum dua kali sehari selama 18 bulan membantu meningkatkan kinerja daya ingat pada orang dewasa tanpa demensia.

“Para peneliti berpikir bahwa pengurangan peradangan otak dan sifat antioksidan kurkumin menyebabkan lebih sedikit penurunan neurokognisi, yaitu kemampuan untuk berpikir dan bernalar,”

Mengurangi rasa sakit

kemunir juga memiliki akar yang dalam dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda untuk mengobati radang sendi. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak kemunir berpotensi mengurangi rasa sakit akibat osteoartritis, meski penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

Judul Artikel  :  Tak Hanya Lezat Kemunir Juga Memiliki Beragam Manfaat

Melawan radikal bebas

kemunir memiliki sifat antioksidan dan satu penelitian menunjukkan bahwa kemunir dapat melindungi tubuh Anda dari radikal bebas dengan menetralisirnya.

Studi lain menunjukkan bahwa efek antioksidan kemunir juga dapat merangsang aksi antioksidan lainnya.

Menurunkan risiko penyakit jantung

Dengan kemampuannya membantu mengurangi peradangan dan oksidasi, kemunir dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Studi menunjukkan bahwa kemunir dapat membantu membalikkan proses penyakit jantung. Pada orang dewasa paruh baya dan lebih tua yang sehat yang mengonsumsi suplemen kurkumin selama 12 minggu, produksi endotel arteri resistensi – yang memainkan peran penting dalam tekanan darah tinggi – meningkat.

Judul Artikel  :  Tak Hanya Lezat Kemunir Juga Memiliki Beragam Manfaat

Baca Artikel Selanjutnya : Kanker Prostat Mematikan Dan Alternatif Pengobatannya

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk membantu menyembuhkan penyakit asam lambung, GERD, dan minuman dengan nutrisi penuh yang membantu menjaga imun tubuh, silahkan berkunjung ke situs kami New Moringa JSS untuk mendapatkan kebaikan alami.

Kanker Prostat Mematikan Dan Alternatif Pengobatannya

Kesehatan·

Kanker Prostat Mematikan Dan Alternatif Pengobatannya – Berikut beberapa alternatif pengobatan secara alami untuk penanganan penyakit kanker prostat :

Mendapatkan Cukup Likopen

Likopen adalah antioksidan kuat. Ada banyak di beberapa buah dan sayur, terutama tomat yang dimasak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang makan diet tinggi tomat dan buah-buahan lain yang tinggi lycopene memiliki tingkat kanker yang lebih rendah. Beberapa peneliti bahkan percaya lycopene dapat memperlambat pertumbuhan tumor prostat. Tetapi hasil beberapa penelitian belum konsisten.

Anda bisa mendapatkan banyak lycopene dari makanan biasa. Para peneliti belum mencatat efek samping apa pun atau menyarankan tindakan pencegahan apa pun saat mengonsumsi “nutrisi super” ini sebagai bagian dari diet seimbang.

Mengkonsumsi Jus delima

Dalam studi pengerat hewan, para ilmuwan telah menunjukkan efek positif buah delima dalam mengurangi pertumbuhan sel kanker pada tikus. Studi pada sel manusia menunjukkan janji serupa. Hal ini menyebabkan beberapa peneliti merekomendasikan untuk melakukan lebih banyak penelitian tentang ekstrak buah delima untuk penggunaan terapeutik pada manusia.

Anda bisa minum jus delima dan memakan seluruh buahnya sebagai bagian dari diet seimbang dan sehat. Tidak ada yang berbahaya jika Anda menikmatinya dalam jumlah sedang.

Mengkonsumsi Teh hijau

Ini memiliki senyawa nabati yang disebut polifenol yang mungkin berpengaruh pada tumor, tetapi tidak banyak data tentang seberapa efektifnya.

Satu studi di China menunjukkan bahwa minum banyak teh hijau dapat membantu menurunkan kemungkinan berkembangnya kanker prostat. Studi lain belum menemukan hubungan antara teh hijau dan risiko kanker prostat pada pria Jepang atau orang Jepang-Amerika yang tinggal di Hawaii.

Uji klinis terhadap penderita kanker prostat belum menemukan manfaat anti tumor.

Judul Artikel  :  Kanker Prostat Mematikan Dan Alternatif Pengobatannya

Mengkonsumsi Ekstrak Jamur Shiitake

Dalam sebuah penelitian kecil terhadap pria dengan kanker prostat stadium lanjut, para peneliti meminta para peserta mengambil ekstrak jamur shiitake melalui mulut setiap hari selama 6 bulan. Mereka akhirnya menyimpulkan bahwa ekstrak saja bukanlah pengobatan yang efektif.

Mengkonsi Pektin Jeruk Modifikasi (MCP)

Pektin adalah karbohidrat yang ditemukan di banyak tumbuhan dan di kulit apel, buah jeruk, dan plum. Bentuk modifikasi ini dipecah menjadi molekul kecil untuk membantu saluran pencernaan menyerapnya.

Pada hewan, MCP telah menghambat penyebaran sel kanker prostat ke bagian tubuh lainnya. Namun sejauh ini, belum ada penelitian pada manusia yang menunjukkan bahwa MCP membantu mengurangi pertumbuhan tumor atau meningkatkan hidup.

Judul Artikel  :  Kanker Prostat Mematikan Dan Alternatif Pengobatannya

Berlatih Yoga

Ada beberapa bukti ilmiah bahwa yoga dapat membantu mengatasi kelelahan (atau kelelahan) akibat pengobatan kanker. Satu studi juga menemukan bahwa pria yang dirawat karena kanker prostat yang mengikuti kelas yoga dua kali seminggu mengatakan bahwa mereka memiliki lebih sedikit efek samping seksual dan masalah kencing daripada mereka yang tidak melakukan yoga.

Efek menenangkan dari pengobatan dan teknik relaksasi lainnya juga bermanfaat bagi penderita kanker. Dalam sebuah penelitian kecil, kesehatan mindfulness menjanjikan untuk mengurangi kecemasan, ketakutan, dan depresi pada pria penderita kanker prostat.

Akupunktur

di mana praktisi terlatih memasukkan jarum yang sangat tipis ke titik-titik tertentu di tubuh Anda, dapat membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh kanker prostat. Beberapa orang yang menjalani pengobatan kanker juga merasa mual berkurang. Namun akupuntur sudah lama di gunakan oleh negara Negara China untuk pengobatan kanker.

Judul Artikel  :  Kanker Prostat Mematikan Dan Alternatif Pengobatannya

Baca Artikel Selanjutnya : Apa Manfaat Rutin Mengkonsumsi Semangka?

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk membantu menyembuhkan penyakit asam lambung, GERD, dan minuman dengan nutrisi penuh yang membantu menjaga imun tubuh, silahkan berkunjung ke situs kami New Moringa JSS untuk mendapatkan kebaikan alami.

Khasiat Biji Kurma Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Kesehatan·

Khasiat Biji Kurma Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Khasiat Biji Kurma Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui – Di bulan suci Ramadhan, Allah menjanjikan hamba-hamba-Nya hal-hal yang besar jika mereka melakukan ibadah semata-mata demi-Nya. Tidak ada ibadah sunnah yang setengah-setengah, pahalanya seperti mengerjakan ibadah wajib, apalagi wajib. Maka Allah akan mengalikan 70 kali lipat.

Artikel kali ini akan membahas tentang kehebatan kurma, bahkan bijinya juga bagus. Mengonsumsi kurma saat berbuka puasa dan sahur adalah sunnah. Banyak manfaat yang terkandung dalam kurma, dan kami akan memberikan informasi penting tentang STOP!! Jangan buang biji kurma setelah makan, ini buah kesukaan Nabi.

Artikel : Khasiat Biji Kurma Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Bagaimana cara memakan biji kurma dan mendapatkan manfaatnya?

1. Cuci biji kurma dan saring melalui saringan.

2. Susun biji kurma dalam mangkuk atau baskom, lalu jemur di bawah terik matahari.

3. Jika sudah kering barulah biji kurma digoreng di wajan. yang paling penting goreng sampai tercium aroma kopi.

4. Giling biji kurma yang telah digoreng agar menjadi seperti kopi yang siap diminum.

Manfaat kopi biji kurma:

1. Memberikan energi dalam tubuh

2. Memulihkan energi nafsu

3. Menyembuhkan diabetes

4. Memberi energi pada pria dan wanita

5. Menghilangkan rasa lelah dan lesu

6. Menghangatkan tubuh

7. Merilekskan saraf yang tegang

8. Menyembuhkan kanker, keputihan, gatal-gatal dan masuk angin

9. Menyembuhkan sakit perut

10. Menyegarkan badan / tidak mengantuk

11. Menyembuhkan tekanan darah tinggi, kolesterol, stroke dan asam urat

12. Menyembuhkan sakit kepala/migren

13. Melancarkan peredaran darah

bahasa

Berikut komposisi kimia dan nutrisi pada biji kurma yang sudah anda buat tadi :

1. Kelembaban 7,17 – 9%

2. Protein 1,82 – 5,2%

3. Lemak 6,8 – 9,32%

4. Karbohidrat 65,5%

5. Serat 6,4 – 13,6%

6. Abu, Sterol & Estron 0,89 -1,57%

7. Polisakarida Larut Basa 0,89 – 1,57%

8. Minyak kuning-hijau 6 – 8%

Kandungan Asam Lemak Minyak Kuning-hijau

1.Laurik, 8%

2. Mirik, 4%

3. Palmitik, 25%;

4. Stearat, 10%

5. Oleat, 45%;

6. Linoleat, 10%;

7. Asam Oksalat, Kisaran hingga 56%

Selain khasiat di atas, biji kopi juga bisa dijadikan scrub untuk melembutkan kulit. Caranya mudah cukup campurkan kopi biji kurma dengan madu sebelum digunakan untuk kulit dan rasakan perbedaannya. dan jika anda memiliki masalah kulit kepala yang sering rontok, kopi biji kurma dapat diatasi dengan cara meminum bubuk kopi biji kurma ini dan mencampurkannya dengan minyak zaitun, lakukan setiap hari sebelum tidur. Insyaallah anda akan mendapatkan hasil yang luar biasa.

Judul Artikel  :  

Baca Artikel Selanjutnya : Apa Manfaat Rutin Mengkonsumsi Semangka?

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk membantu menyembuhkan penyakit asam lambung, GERD, dan minuman dengan nutrisi penuh yang membantu menjaga imun tubuh, silahkan berkunjung ke situs kami New Moringa JSS untuk mendapatkan kebaikan alami.